零食

　　在意呆长期生活的宝宝都知道，意呆的零食相比意大利面在家庭聚餐中的地位我大天朝真是少之又少，时常让我们的中国胃感到寂寞。但是小编作为一枚吃货，怎么忍心让自己的胃感到寂寞呢金年会下载？今天小编就带你走进意呆的超市，来看看意大利的零食~

Spuntino

　　酸奶 yogurt

以Müller和达能为主。达能大家比较熟悉意大利面在家庭聚餐中的地位了。Müller是横跨英国和爱尔兰的跨国食品公司，专注于乳制品，推出了以优质牛奶制成的各种美味零食。Müller Corner系列在酸奶中辅以水果、谷物和巧克力，让不爱吃甜食和不喜欢酸奶的人吃的根本停不下来。

看图就知道这些酸奶是什么口味了吧~值得一提的是右侧浅蓝色的，看到一个大大的0%，这可是正在减肥的宝宝们的福音哦~因为它是0%grassi！就是零脂肪！这种8连的酸奶最为划算，只要3欧多。

如果是单个带有水果或谷物，喝的时候需要混合的那种就贵一些啦，但是也不会超过1欧。水果味的不用多说啦，香草味、大米味和各种谷物口味的酸奶也一定要尝试！简直是人间天堂！

　　夏天来了，冷饮吃的多了，悄悄告诉你们一个省钱的小方法意大利面在家庭聚餐中的地位：把酸奶放进冷冻室，拿出来就是美味的gelato啦，如果用0%脂肪的酸奶那真是健康又美味呢~

　　牛奶 latte

牛奶分为全脂牛奶（latte intero），部分脱脂牛奶（latte parzialmente scremato）和全脱脂牛奶（latte scremato）。发现了吗，意大利人的很多食品都是有低脂肪甚至是零脂肪的，为广大减肥者带来了更大的便利。还可以选择不含乳糖（senza lattosio）的~以1L为标准,超市自产的便宜一些，60欧分左右，其它的大约2欧。

　　还有一种latte fresco新鲜牛奶，一般需要在两天之内喝完，最新鲜，价格也略贵一些，一般在2欧以上一瓶。

　　豆浆 soia/大米汁 riso

豆浆叫做Bevanda di soia，跟我们国内的豆浆口感是不一样的，不过小编还是很喜欢滴~而且，豆浆也有减脂的哦，口味会淡一些。

　　BIO的意思是有机的，各种蔬菜瓜果都有，比正常食品略贵，但是更健康一些。大米汁的口感非常丝滑清新，试过之后绝对不会失望的，大约2欧一盒（1L）。

　　果汁 succo

这些都是常见的品牌（经常有超市自产品牌乱入哦~~），口味众多，五花八门。意大利的果汁普遍比较浓稠，小编还挺喜欢的，尤其喜爱梨子口味滴，跟国内的梨汁很不一样（意大利的梨子口感跟国内的也不一样~）。

　　碳酸饮料 bevande gassate

可乐和国内的基本没什么区别金年会，但是会多一些无糖，无咖啡因的种类。芬达橙子味的比国内略淡，颜色也很淡，可能是以为添加剂比较少吧。

　　还有一种柠檬+接骨木味儿的，不知道国内有没有，喝了让人上瘾的味道，容量不同大约1-3欧。

　　茶饮 bevada di tè

绿茶，桃子茶，柠檬茶，各种茶~你喜欢哪一种？

　　葡萄酒 vino

来到意大利怎么能不喝酒呢，平时小酌也是很好滴~ 其实意大利的酒并不比法国的差，只是宣传力度不够。各种红葡萄酒，白葡萄酒，起泡酒，甜酒等等，普通的超市至少也有两排货架来放酒，大超市就更不用说啦，一面墙……

　　一般5欧的酒就属于中上等了，1-2欧的不建议拿来喝，可以用来烧菜，也可以买烧菜专用的酒。以后我们再来详细介绍~

　　啤酒 birra

超市里还有各种口味的啤酒供大家选择，啤酒在意大利的受欢迎程度不要太高哦~

　　巧克力 cioccolato

说到巧克力，费列罗可是意大利巧克力的巨头，应该没人没吃过吧？但是你知道吗，在意大利，球形的费列罗只在冬天出售，夏天是买不到哒。颗数不同3-10欧左右。当然是颗数越多的越划算啦。

　　小编你说球形的？难道还有别的形状的？没错，就是下面这个！健达也是费列罗旗下的。巧克力条酥脆的外壳裹着浓浓的巧克力夹心，一会就吃完一捆~这个在国内也很常见，经常会忍不住地买一捆回家吃，哈哈~

　　还有一样东西，是每个意大利家庭餐桌上必不可少的食物，其地位相当于我国的老干妈。就是nutella榛子巧克力酱！没错，它也是费列罗旗下的。用来抹面包什么的再好不过了，便宜，大碗！

　　在意大利，除了费列罗，还有一种巧克力也是备受欢迎，就是来自佩鲁贾的baci。也正是因为baci，让佩鲁贾有了“甜蜜之城”的称号。外层巧克力中含有碎榛仁，中间包裹着一整颗榛仁，甜而不腻，入口即化。

但是它的奇妙之处在于每颗巧克力中都带有一张用多国语言写着“爱的箴言”的小纸条，下面还有编码。很多人是为了收集这些小纸条而专门去买巧克力吃呢。最近听说中文也有加进去，惊不惊喜？意不意外？

　　瑞士莲盒装的巧克力也是只在冬天出售，但是有各式各样的板装巧克力呀。超喜欢一板巧克力上满满全是榛仁的那种，一般2欧左右。

　　百奇 pocky

各种口味的百奇，小编家楼下的超市打折时候只要1欧~

　　薯片 patatine fritte

品客薯片，大家很熟悉了，2欧左右一盒。

　　San Carlo薯片，意大利自家的。小编最喜欢番茄味，青柠味的也不错，还有各种奇葩口味，尝试需谨慎~

　　奶片 compresse di latte

Galatine奶片在国内据说很受欢迎，小孩大人都可以吃。浓浓的奶香一会儿就吃完一包，有种小时候的味道，约2欧一袋。

Matilde vicenzi牌子的各种小吃，非常适合作下午茶。个人认为蜂蜜脆饼最好吃，在这个甜食全都甜到发腻的国家，它简直就是一股清流。最上面一层是蜂蜜，下面类似千层酥，酥脆可口~

　　牛角包 cornetti / 饼干 biscotti / 各类甜味食品 / 各种面包

在意大利最常见的早餐就是牛角包啦~bar里面也会有各种三明治，一个牛角包配上一杯espresso，完美！意大利人对于甜食真的是喜爱到极致！bar里面现烤出来的最为好吃，如果没有时间可以在超市买这种拆开即食的，小编认为crema味道的最好吃，不过吃多了有点腻。。。

　　推荐，Mulino Bianco牌子的，意大利面在家庭聚餐中的地位他们家的饼干，蛋糕，面包都好好吃！也是意大利人大爱的一个品牌。

　　火腿 prosciutto

对意大利多多少少了解的宝宝一定知道火腿在意大利人心中的地位是不可或缺的。各大超市都有一个卖各种火腿的柜台，可以现切，也可以买已经包装好的。巷子里还有专门的火腿店，景象很是壮观。可以直接夹在面包里吃，或者约上三五好友，买上一瓶spumante（起泡酒），就可以喝到天亮了~何况夏天的夜这么短哈哈哈！

　　有一道菜叫做“火腿包哈密瓜”，乍一听好像是黑暗料理，其实它真的很美味，咸中带甜，慢慢品味你会发现它的美妙之处~

　　意大利面 pasta

放眼望去满满一整列货架都是意大利面！除了基本的长条形，还有各种不同形状不同颜色的，满足你的不同需求~最大的生产厂商就是Barilla，相同容量下比其他略贵，但是也最好吃~

　　下面是配意面的各种酱料，可以和意面炒在一起吃，比较懒的也可以直接把酱料倒在上面~（没错我就是那个懒人~）

　　gelato

要说意大利的美食，少了什么也不能少了gelato。冷冻柜有一半都是gelato!（其实我觉得冰柜里的应该叫icecream更恰当，哈哈哈。）在国内卖的哈根达斯，听说要80块钱2个球？/微笑脸。在意大利它的价格和其他gelato都差不多，贵也是略贵一丢丢，不是贵到离谱。80块钱人民币可以在意大利超市买两大盒gelaoto吃到天荒地老了！有的一盒里面最多有4种口味，超值！

关于意呆超市的美食到这里基本就介绍完了，大家还有什么想要补充的吗？欢迎留言哦~

　　哎呀妈呀，饿死我啦~ 夏天到了我还是最想吃小龙虾，麻辣烫，还有火锅火锅~~ 好了，小编默默地去领外卖了ciao ciao ~~

　　Buon appetito！

　　直接戳标题·回顾往期精彩内容

　　【意国大学】关于帕多瓦大学，这是篇严肃认真的赞美！

　　【意国美食】这五道经典意大利面，呆利人民百吃不厌

　　【干货】意大利妹子讲短语——金年会app“一脸懵逼”怎么说？

　　【意国旅行】历史的倒影，意大利十大别墅

　　【意国留学】留学意大利的你，万万没想到……