夏天过去了金年会app，

生痘痘的高发期仿佛是过去了，

但是自制火锅底料的制作时间你的痘痘也过去了吗？

很多战“痘”人士，

当痘痘出现的时候，

第一反应是又可以“打痘痘”了，

并且，挤痘痘习惯之后，

不挤就难受，

因为挤的那一瞬间，

随着痘痘“biu”的一下飞出去，

感觉是非常酸爽的！

但是亲爱你知道用手挤痘痘

有多么危险吗？

你还敢随意挤痘痘吗啊？

痘痘凶起来真是太可怕了！

那平时怎样预防痘痘的产生呢？

　　热毒会使人长痘痘

平时可以多喝菊花茶、蜂蜜水等，有清热降火的功能。另外，保持心平气和，多吃蔬菜或者其自制火锅底料的制作时间他去火的保健品，来缓解症状。

　　刺激性饮食容易激发痘痘

像火锅这种餐饮虽味道鲜美，但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性调味料，很容易引发痘痘。只要在火锅底料中加入一些柠檬片，能减轻油辣刺激，这样我们就既能享受火锅的美味，又可以避免痘痘啦！

　　刘海盖住额头肌肤也会长痘痘

诸多发型的流行，很多妹子会剪齐刘海，厚厚的刘海盖住额头，额头的皮肤就无法顺畅的呼吸，致使额头出油严重，痘痘也就孕育出来了。因此，留有刘海的MM可以在晚上或者隔日将头发掀开、用发卡别住，总之让额头的肌肤适当的露出来透个气。

　　卸妆不彻底

很多爱化妆的姑娘疏于睡前卸妆、护肤。因此，化妆品中的化学物质就会残留在皮肤上，痘痘也就滋生了。睡前彻底的卸妆，同时做好补水等皮肤护理工作很关键哦。

　　内分泌失调

如今社会竞争激烈，压力繁重，很多人被失眠所困扰。而失眠、睡眠不足会造成内分泌失调，内分泌失调是产生痘痘的重要原因之一。

小贴士

注意放松自己的情绪，合理安排作息，保证充足的睡眠，多吃富含维生素C的蔬菜金年会、水果，多喝水，痘痘就会远离我们啦。

对于长期受痘痘困扰的人儿也不用太发愁，

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　　（声明自制火锅底料的制作时间：本文除原创图片外，其余图片均来自网络，不做任何商业用途，版权归原创者所有。如有侵权，烦请告知，我们及时予以删除！）