湿气重虽然不会直接导致肥胖如何制作适合清肠的寿司，但是与肥胖难脱干系金年会。

　　1、一般身体湿气较重的人的口味也比较重如何制作适合清肠的寿司，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。

　　2、体内的湿气过重身体容易怕冷，身体就会选择用更多的脂肪来保温，湿气重造成气血不足，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾就堆积在身体内部组的间隙，随着体内垃圾的逐渐增加，人就慢慢地胖了起来。

　　3、此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。

　　湿气重导致的胖子要减肥，应该从以下三个方面着手1、排除环境湿气2、加强运动减肥3、拔罐疗法更多去湿气方法，在微信公众号如何制作适合清肠的寿司：全能减脂达人